mercoledì 29 aprile 2020

CORSO DI CUCINA FELICE

cucinare cibi più digeribili senza FODMAPs



ORARIO E SEDE

ore 19.30 - 22.30
Rovereto, Via Bellavista Prima, n. 5

 

IL CORSO

I partecipanti acquisiranno le tecniche per trarre i migliori benefici dalle materie prime e maggiori vantaggi nutrizionali. La cucina felice è preparare i piatti per la propria salute, sostenendo uno stile di vita più sano possibile, unendo anche l'attività fisica nella propria dieta. Insieme prepareremo piatti buoni ottimizzando i tempi di lavoro da gustare a fine serata.
Il costo comprende la partecipazione agli incontri, il materiale didattico e le materie prime, la degustazione dei prodotti preparati.

 

EVENTO (Le ricette potrebbero subire delle variazioni rispetto a quanto indicato)

- sgombro con polentina, padellata di ortaggi, risotto mantecato spinaci e ricotta allo zafferano