CARPACCIO DI ANANAS

Per un fresco dopo pasto, se non si ha tempo di fare un dolce e volete comunque conquistare i vostri ospiti, vi consiglio di provare questa ottima terrina a base di frutta! Il connubio ananas e fragole conquisterà tutti... anche chi è a dieta!!

ACQUA AROMATIZZATA

L'acqua che contiene la frutta e la verdura sono ricche di nutrienti. Quest'acqua, se bevuta durante i pasti contribuisce per circa il 20% al fabbisogno totale di acqua, ma può raggiungere una percentuale leggermente più alta nel caso di persone che abitualmente mangiano frutta e verdura (vegani .....

TORTINO AI PORRI CON FONDUTA DI FORMAGGIO VEZZENA DEGLI ALTIPIANI

Un tortino con i porri di stagione saltati velocemente in padella, pochi ingredienti e nel forno. Questi li ho preparati negli stampini di alluminio che si trovano facilmente al supermercato, mi raccomando .....

COUS COUS VEGAN

Un cous cous semplice da preparare, verdure saltate in padella, spezie come il timo e la curcuma e la preparazione risulta facile anche per me che esco dal lavoro sempre tardi, vado in palestra e quando torno mentre riordino un po' il tutto preparo questa cenetta .....

TORTINO DI MIGLIO VEGAN

Un cereale poco considerato nella nostra tradizionale cucina Italiana, ma da qualche tempo molto ricercato. Semplice da cucinare e con molte proprietà il miglio è un ottimo cereale da abbinare a verdure, come in questo caso, ma anche a moltissimi altri ingredienti come .....